yoga de Samara

Le yoga de Samara est une forme de yoga tout en mouvements et très ancien, il permet de contacter l'Essentiel en Soi et de revenir à la Source, à son centre.


Le yoga de Samara fait appel à différentes séquences de mobilité du corps comme des étirements, mais aussi des moments de retour à Soi en silence.
Le rythme a aussi sa place et permet de se relier au Divin.

Il est une pratique psycho-corporelle douce qui a des bienfaits sur :
- les différents systèmes du corps
- le bon fonctionnement des organes
- l'état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil, le stress.

Proche à la fois du yoga, du taï chi chuan, de l'eurythmie, de la relaxation et de la danse, le yoga de Samara appelé aussi Euphonie Gestuelle du Samadeva mobilise toutes les ressources physiques. Il est à portée de tous et permet de l'adapter à sa vie quotidienne.

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